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Jessica Castaño, una cubana di 28 anni residente all'Avana, ha pubblicato su testimonianza su Facebook, che riassume l'esaurimento di milioni: una foto della base ammaccata della sua pentola —usata durante i cacerolazos— e un testo intitolato «Tutorial per lasciare una pentola così», in cui descrive passo dopo passo le condizioni che l'hanno portata al limite.
«Passo 1: farti mancare l'elettricità per più di 24 ore e rimetterla per cinque minuti a venti minuti contati dall'orologio», scrive Castaño, enumerando con precisione brutale ogni privazione concatenata: senza elettricità non c'è pompaggio dell'acqua, il frigorifero diventa «una vetrina con puzza dove il cibo che riesci a ottenere con sacrificio si decompone», il gas liquefatto viene venduto in dollari «presumibilmente per raccogliere divise che non so dove mettano perché qui non si investe in nulla, qui non c'è NIENTE», e il prezzo del carbone schizza alle stelle durante la stagione delle piogge a causa della maggiore domanda.
Il logoramento non è solo materiale. «Quando, a un passo dai 28 anni, ti senti come se ne avessi 50 perché stiamo invecchiando a velocità della luce, il logoramento fisico e mentale è davvero troppo», scrive.
Castaño racconta anche che sua figlia di otto anni gli chiede quando finiranno i blackout e che lui non sa cosa risponderle.
Il testimone si chiude con una frase che sintetizza lo stato d'animo di un'intera generazione: «Qui nessuno sta resistendo, qui nessuno vuole resistere, regalate il paese o vendetelo a chi gli importa, perché nessuno vuole passare il resto della vita a resistere».
Il post di Castaño si unisce a un'ondata di racconti strazianti sui blackout che i cubani condividono sui social media.
In province come Granma e Holguín, i black-out durano tra le 45 e le 48 ore consecutive.
L'investigatore Jorge Piñón ha avvertito che la situazione degli spegnimenti a Cuba peggiorerà, evidenziando che circa il 60% del parco termoelettrico —circa 10 o 11 delle 19 unità— era fuori servizio a giugno.
La olla abollata è diventata un simbolo doppio: è l'utensile con cui i cubani battono in segno di protesta e, al contempo, prova della cottura forzata a carbone o legna a causa della mancanza di gas ed elettricità.
I cacerolazzi contro i blackout sono esplosi in vari quartieri dell'Avana e in altre città da marzo, con il Osservatorio Cubano dei Conflitti che ha registrato 1.245 proteste in quel mese e 1.133 ad aprile.
L'impatto sulla salute mentale è documentato. Uno studio pubblicato nel 2026 nella rivista Social Science & Medicine, basato su 415 adulti cubani intervistati tra luglio e novembre del 2025, ha rivelato che il 55,4% presenta depressione estremamente severa, il 66% ansia severa e il 65,8% stress estremo.
I giovani adulti si sono rivelati essere il gruppo più vulnerabile, precisamente la generazione a cui appartiene Castaño.
Altre cubane hanno pubblicato testimonianze simili negli ultimi giorni: Lia Benítez ha descritto oltre 35 ore senza elettricità e una crisi d'ansia, e Mileydis González ha parlato di depressione provocata dai blackout, entrambe sabato.
«Allora tutto sono giustificazioni e niente soluzioni, mentre ti si legge la vita in questa sofferenza. Sono stanca», conclude Castaño, con una frase a cui il regime non ha risposta.
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