Jesaaelys Ayala, figlia del reguetonero Daddy Yankee, ha acceso i social quando ha confessato in un video di aver completamente eliminato lo zucchero dalla sua alimentazione, incluso quello della frutta. Il suo video, che intendeva condividere parte del suo processo di trasformazione fisica, ha generato una pioggia di critiche su TikTok e altre piattaforme.
"Ho smesso completamente di mangiare zucchero. Niente frutta neanche", ha dichiarato l'influencer. Ma ciò che forse non si aspettava era che quel piccolo dettaglio —quello della frutta— scatenasse una tempesta. Migliaia di persone hanno messo in discussione il suo approccio, sottolineando che non è la stessa cosa lo zucchero raffinato della fruttosio naturale di un frutto, che tra l'altro è ricco di vitamine, fibre e antiossidanti.
"Tutto bene finché non ti sei messo con i miei frutti", ha scritto un’utente. "Frutti no, ma patatine sì?", ha deriso un'altra. E come era da aspettarsi, molte persone hanno iniziato a chiedersi se la sua perdita di peso fosse davvero dovuta alla dieta... o a qualche aiuto extra.
Fu allora che Jesaaelys è intervenuta per chiarire ciò che molti già sospettavano: sì, si sta iniettando Mounjaro, un farmaco che aiuta a perdere peso, ma non è il popolare Ozempic, come molti assumevano.
“Numero uno, non ho usato Ozempic. Ho usato Mounjaro. Numero due, l'ho detto nei miei vlog, nelle mie dirette e non ho problemi a dirlo”, ha assicurato in un altro video, chiarendo inoltre che senza una buona alimentazione, nessun farmaco funziona per magia.
Sebbene abbia spiegato che la sua decisione è personale e fa parte di un processo di solo tre mesi, molte persone — compresi i nutrizionisti — continuano a essere preoccupate per il tipo di messaggio che dichiarazioni di questo genere possono trasmettere, specialmente ai giovani che potrebbero imitare questo stile di vita senza un orientamento medico.
Jesaaelys insiste nel non consigliare nessuno né nel sostenere che il suo metodo sia l'unico valido. “Questo è ciò che sto facendo, per tre mesi, non per tutta la vita”, ha concluso.
Cosa sono l'Ozempic e il Mounjaro?
Ozempic e Mounjaro sono farmaci originariamente concepiti per trattare il diabete di tipo 2, ma negli ultimi anni hanno guadagnato popolarità per i loro effetti sulla perdita di peso.
Ozempic (semaglutide): appartiene a una classe di farmaci chiamata agonisti del recettore GLP-1, che aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue e aumentano la sensazione di sazietà, il che può ridurre l'appetito e facilitare la perdita di peso.
Mounjaro (tirzepatida): è un farmaco più recente che agisce su due diversi recettori (GLP-1 e GIP), il che gli consente di avere un effetto più potente nella regolazione dell'appetito, della glucosa e del metabolismo.
Entrambi i farmaci vengono somministrati tramite iniezioni settimanali e devono essere prescritti da un professionista della salute. Sebbene abbiano dimostrato di essere efficaci, non sostituiscono una dieta equilibrata né l'esercizio fisico, e possono presentare effetti collaterali, pertanto il loro uso deve essere supervisionato da un medico.
Domande frequenti sulla dieta di Jesaaelys Ayala e l'uso di Mounjaro
Perché Jesaaelys Ayala ha eliminato la frutta dalla sua dieta?
Jesaaelys Ayala ha eliminato lo zucchero, comprese le frutta, dalla sua dieta come parte di un processo di trasformazione fisica. Secondo lei, la sua ossessione per i dolci stava diventando incontrollabile e stava influenzando la sua salute a lungo termine. Tuttavia, la sua decisione ha suscitato critiche, poiché la frutta è una fonte naturale di vitamine, fibre e antiossidanti.
Che cos'è il farmaco Mounjaro che usa Jesaaelys?
Mounjaro è un farmaco utilizzato originariamente per trattare il diabete di tipo 2. Agisce su due recettori, GLP-1 e GIP, il che permette di regolare l'appetito, la glucosio e il metabolismo. Jesaaelys ha spiegato che lo sta usando per aiutare nel suo processo di perdita di peso, ma ha sottolineato che deve essere accompagnato da una buona alimentazione e supervisione medica.
Quali sono le critiche nei confronti della dieta di Jesaaelys Ayala?
Le critiche nei confronti della dieta di Jesaaelys si concentrano sull'eliminazione totale della frutta, il che è messo in discussione da nutrizionisti e utenti, poiché la frutta apporta nutrienti essenziali che non dovrebbero essere esclusi da una dieta equilibrata. Inoltre, preoccupa il messaggio che questo tipo di dichiarazioni può inviare ai giovani che potrebbero voler imitare il suo stile di vita senza un'adeguata guida medica.
Qual è l'approccio di Jesaaelys nella sua trasformazione personale?
Jesaaelys è concentrata sul suo benessere fisico ed emotivo, il che include un'alimentazione equilibrata, attività fisica e spiritualità. Nonostante le critiche, lei insiste sul fatto che il suo metodo è personale e sottolinea l'importanza di discutere qualsiasi dieta con un nutrizionista.
Qual è stata la risposta sui social media riguardo alla dieta di Jesaaelys?
La risposta sui social è stata mista, con critiche per l'eliminazione della frutta e speculazioni sull'uso di farmaci per dimagrire. Jesaaelys è stata trasparente riguardo al suo uso di Mounjaro, ma ha insistito sul fatto che il suo approccio è personale e non intende essere un consiglio per altri.
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