La cubana Randely Valdés (@randely29) continua a motivare online con il racconto del suo cambiamento fisico e il suo appello (non sempre convenzionale né adatto a orecchie sensibili) a scegliere stili di vita più salutari.
In un video, che continua a far parlare di sé anche se è stato condiviso alcune settimane fa, ha mostrato delle foto inedite di come appariva prima di perdere tra i 25 e i 30 chili, e ha confessato che non si era mai azzardata a mostrarle perché non le piaceva come si vedeva. Questo materiale fa parte della costante ispirazione che Randely condivide con la sua comunità, dove parla apertamente delle sue abitudini e della sua trasformazione.
“Come mi vedevo prima di perdere quelle 25-30 libbre? Queste foto non le ho pubblicate perché non mi piacciono come sono venute, ma voglio mostrarle a voi per farvi capire perché ho preso questa decisione”, ha spiegato Randely. L'influencer ha anche chiarito: “So che molte persone diranno ‘ma dai, non ti vedevi così male’, ma a me non piaceva come mi vedevo.”
Nel video, che ha accumulato oltre 64,4k mi piace, Randely ha dettagliato momenti chiave che l'hanno portata a cambiare. Ha ricordato, per esempio, la sua celebrazione dopo aver ottenuto la cittadinanza americana nell'ottobre del 2023: “Questo è stato nell'ottobre del 2023 quando sono diventata cittadina americana e siamo andati a festeggiare in un ristorante a Las Vegas, e il mio amore sembrava che i vestiti stessero per esplodere”. Ha anche menzionato la sua sorpresa nel vedere foto di eventi come un concerto di Bad Bunny o una partita di pallacanestro: “Sono andata al concerto di Bad Bunny e guardate come mi sembravo seduta, cioè, non riuscivo a credere quando vedevo quelle foto e vedevo quanto ero gonfia”.
Sebbene continuasse a fare esercizi con i pesi, Randely ha ammesso: “Io considero che a un certo punto pesavo molto più di 160 lb, ma non mi pesavo così spesso perché mi sentivo male”. Riguardo al suo percorso di cambiamento, ha concluso: “La cosa più importante è che mi sono svegliata, ho cambiato quelle abitudini e siamo tornati, amore mio”.
Il video ha generato migliaia di reazioni tra i suoi follower, molti dei quali si sono identificati con la sua esperienza e l'hanno riempita di domande: “Cosa fai per dimagrire le cosce? Io ho i chili di troppo sulle cosce”; “A me succede lo stesso, mi prendo cura di me, faccio esercizio e non dimagrisco”; “Letteralmente sono così come nelle tue foto e non mi piace affatto. Dobbiamo lavorarci su”. Altri hanno colto l'occasione per raccontare le proprie storie: “Io peso 170 lb ma non so come iniziare” oppure “Lasciare il dolci completamente mi ha davvero aiutato”.
Molti utenti l'hanno congratulata per il suo cambiamento e la sua costanza: “Prima eri bellissima, ma ora sei divina”; “I tuoi video mi hanno motivato a iniziare a fare esercizio”; “Non ci si rende conto di quanto si sia trascurati fino a quando non si vedono le foto. Mi hai ispirato a iniziare”. Randely ha anche risposto a diversi commenti con il suo abituale messaggio motivazionale: “Si può fare”.
Anche se il video risale a settimane fa, Randely ha continuato a condividere contenuti in cui parla della sua routine, delle sue abitudini e dell'impatto positivo che la sua decisione ha avuto sulla sua vita. La sua sincerità e la volontà di mostrare le foto che le è costato tanto pubblicare l'hanno trasformata in un esempio di come il cambiamento fisico possa essere anche un processo di accettazione e superamento personale.
Domande frequenti sulla trasformazione fisica e motivazione di Randely Valdés
Come ha fatto Randely Valdés a perdere tra 25 e 30 libbre?
Randely Valdés ha perso peso grazie a modifiche significative nel suo stile di vita. Lei sottolinea l'importanza di adottare abitudini salutari come fare esercizio regolarmente, prendersi cura della propria alimentazione e idratarsi adeguatamente. Inoltre, Randely condivide la sua esperienza sui social media per motivare altri a seguire un percorso simile.
Perché Randely Valdés ha deciso di condividere foto della sua trasformazione fisica?
Randely Valdés ha condiviso foto della sua trasformazione per ispirare gli altri ad adottare uno stile di vita più sano. Nonostante non si senta a suo agio con le foto del passato, ha deciso di mostrarle per spiegare la sua decisione di cambiare e motivare le persone che si sentono insoddisfatte del loro aspetto a intraprendere azioni positive.
Quali reazioni ha generato la testimonianza di Randely Valdés nella sua comunità online?
La testimonianza di Randely Valdés ha generato migliaia di reazioni positive. Molti follower si sono sentiti identificati con la sua storia e hanno condiviso le proprie esperienze di lotta con il peso. I suoi video hanno motivato altri a iniziare a fare esercizio e a prendersi cura della propria alimentazione, mentre ha anche ricevuto congratulazioni per la sua costanza e il suo coraggio.
Come ha risposto Randely Valdés alle critiche riguardanti la sua perdita di peso?
Randely Valdés ha risposto alle critiche con un approccio positivo e motivante. Nei suoi video, afferma che nessuno riuscirà a vergognarla per prendersi cura del suo corpo e sottolinea l'importanza di rimanere fedeli ai propri obiettivi di salute. Randely invita a ignorare le critiche distruttive e a concentrarsi sul benessere personale.
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