Un cubano residente negli Stati Uniti sta guadagnando migliaia di seguaci sui social media dopo aver condiviso la sua impressionante storia di superamento personale e aver inviato un potente messaggio a coloro che lottano contro l'obesità.
Conosciuto come @maik_jess_batangaok su Instagram e soprannominato Il Treno, questo cubano è riuscito a trasformare la sua vita senza ricorrere a chirurgia né a trattamenti estetici. "Io ho perso 300 libbre senza alcun intervento, con disciplina e costanza", ha affermato in uno dei suoi video più virali, accompagnato dall'hashtag #BuenaVibraSiempre.
In its publications, El Tren condividono messaggi di motivazione rivolti in particolare a persone con obesità, incoraggiandole a fare il passo verso una vita più sana.
"La mirada di una persona obesa è molte volte persa. Ti senti esausto, con l'energia a terra, da un picco di insulina all'altro," ha espresso sinceramente e ha assicurato ai suoi seguaci che "si può uscire da questa situazione".
"Se vuoi farcela, puoi farlo. Io ce l'ho fatta perché lo desideravo, perché ho detto ‘vado fino in fondo’, perché ne ho bisogno, perché ho bisogno di me stesso, perché ci sono persone che dipendono da me e non possono vedermi in questa situazione, in cui non puoi nemmeno muoverti e dipendi dagli altri", ha detto.
Il cubano ha chiarito che il suo motore è stato l'amore per se stesso e la responsabilità nei confronti dei suoi cari. "La obesità è una malattia grave e si può superare senza processi invasivi o estetici. Guardate il mio caso. Vedete il mio esempio. Motivati ogni giorno, perché Il Treno non si ferma", ha concluso.
La obesità è considerata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità una malattia cronica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo e che deteriora progressivamente la qualità della vita. È associata a patologie come il diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, apnea del sonno e disturbi della mobilità, tra le altre.
Superare questa condizione implica molto di più che perdere peso, richiede cambiamenti profondi nello stile di vita, impegno quotidiano e, soprattutto, una grande dose di amore per se stessi. La storia di questo cubano è testimonianza che, con volontà e perseveranza, è possibile trasformare la vita dall'interno verso l'esterno.
Domande frequenti sulla gestione dell'obesità e messaggi ispiratori da migranti cubani
Come è riuscito il cubano conosciuto come El Tren a superare l'obesità senza chirurgia?
El Tren è riuscito a superare l'obesità perdendo 300 libbre senza interventi chirurgici, attraverso disciplina e costanza nel suo stile di vita. Il suo processo di trasformazione ha incluso cambiamenti nella sua dieta e nell'attività fisica, motivato dall'amore per se stesso e dalla responsabilità verso i suoi cari.
Quale messaggio trasmette El Tren a coloro che lottano contro l'obesità?
Il Tren trasmette un messaggio di motivazione e speranza a coloro che lottano contro l'obesità, affermando che è possibile uscire da questa situazione senza la necessità di processi invasivi. Incoraggia le persone a rendersi conto del proprio potenziale per cambiare e migliorare la propria qualità della vita.
Come si riflette il tema del superamento personale nelle storie dei cubani migranti?
Le storie dei cubani migranti riflettono un forte tema di superamento personale, mostrando come affrontano e superano le sfide all'estero. Queste storie comprendono trasformazioni fisiche, successi professionali e la ricerca di una migliore qualità della vita, ispirando gli altri a seguire le loro orme.
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