CiberCuba Cocina
Patas arrosto al forno | Foto © CiberCuba Cocina

Patate arrosto al forno

Cucina, Piatto aggiuntivo

Cucina, Piatto aggiuntivo

Tempo di Preparazione:
40
Nota:
La patata è un tubero appartenente alla famiglia delle solanacee. Si stima che esistano oltre 5.000 varietà, originarie delle Ande. Una patata è composta per l'80% da acqua. Inoltre, ha un elevato contenuto di amido, minerali come il potassio e vitamine dei gruppi A, B e C. Noi cubani consumiamo molta patata, quando è possibile, e abbiamo una grande varietà di ricette che le includono. In questa occasione presentiamo un modo sano ed economico per prepararle, che si rivelerà un contorno ideale per carni, pesce e persino per un buon uovo fritto.
Ingredienti:
  • 5 patate medie
  • 1 cipolla
  • ¼ cucchiaino di origano
  • Sale e pepe a piacere
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
Istruzioni:

Lava le patate e, se lo desideri, sbucciale, anche se possono essere consumate con la buccia, soprattutto le varietà a buccia sottile. Tagliale a fette di circa 2 cm.

Patti e cipolla / CiberCuba Cucina

Disponetele su una teglia da forno precedentemente unta con olio d'oliva o su carta da forno. Nel secondo caso, spennellate le patate con un po' d'olio sopra. Cospargete di sale, pepe e origano a piacere. Aggiungete la cipolla tagliata a fette e infornate.

Patate da arrostire al forno / CiberCuba Cucina

Devono cuocere per circa 25 minuti a una temperatura di 200ºC. Il tempo può variare a seconda dello spessore con cui si taglia la patata e delle caratteristiche di ciascun forno. Quando assumono un colore dorato, pungile con una forchetta per verificare la cottura.

Pate al forno / CiberCuba Cucina

Servitele calde, può aggiungere un filo d'olio d'oliva al momento di presentare questo contorno. Spero che le piaccia.

Paternità al forno / CiberCuba Cucina

Buon appetito!!

Porzioni:
6