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Piononos di platano | Foto © CiberCuba Cocina

Piononos di platano

Cucina, Piatto aggiuntivo

Tempo di Preparazione:
30
Nota:
I banani sono un alimento ideale per recuperare energia dopo uno sforzo fisico intenso. È un frutto ricco di potassio, magnesio, vitamina C e acido folico. Il colore della buccia indica il grado di maturazione e se noti macchie o punti scuri non devi scartarli perché ciò non implica che la qualità del frutto sia compromessa. Ci sono molti tipi di banani, ma si differenziano facilmente in base alla loro dimensione, forma e colore. Ogni varietà ha il suo sapore e i suoi diversi modi di mangiarlo o cucinarlo. Generalmente il banano maschio i cubani lo preparano in fufú, chicharritas, tostones, o lo lasciamo maturare per friggerlo. Questa ricetta si elabora con banano ben maturo. I piononi sono molto facili da fare. Nel libro Cucina al Minuto, Nitza Villapol li prepara con picadillo, fa i rotoli e li frige, ma in questa occasione li faremo con bacon e formaggio e li cuoceremo al forno, perché gli ingredienti che usiamo apportano abbastanza grasso.
Ingredienti:
  • 2 banane maschili o burros, mature
  • 100 grammi di bacon affumicato a fette
  • 100 grammi di formaggio emmental affettato fine
  • 1 cucchiaino di prezzemolo tritato per decorare
Istruzioni:

Lava e pela i banani maturi. Tagliali longitudinalmente in fette sottili, circa 5 fette per ogni banana.

Plátanos, bacon e formaggio / CiberCuba Cucina

Taglia il formaggio a strisce fini di dimensioni e spessore simili a quelle delle fette di banana. Separa le strisce di bacon per rendere più rapida la preparazione.

Preriscalda il forno a 220ºC (428ºF). Ungi leggermente una teglia da forno o gli stampini per muffin con olio vegetale.

Lascas dei 3 ingredienti ordinati per fare il rotolo / CiberCuba Cucina

Metti una fetta di banana sopra una di bacon e sopra una fetta di formaggio. Cioè, deve essere bacon, banana e formaggio. Avvolgili il più strettamente possibile e metti ogni rotolo nello stampo. Se non hai uno stampo, infilza il rotolo di banana con uno stuzzicadenti che lo attraversi da parte a parte per evitare che si apra durante la cottura in forno.

3 Piononos di platano infilzati con uno spiedino da infornare / CiberCuba Cucina

Cuocere a 220ºC (428ºF) per 20 minuti o fino a doratura.

Tirali dal forno, decorali e servi immediatamente.

Piononos appena sfornati / CiberCuba Cucina

Un'altra opzione di questa ricetta è farli con il picadillo. Tagliate le banane a fette, friggetele fino a quando non sono dorate e lasciatele raffreddare. Spalmate ogni fetta di banana con 1 cucchiaio di picadillo. Poi arrotolatela e infilzatela con 1 o 2 stecchini in modo che non si apra. Passate i rotolini nell’uovo sbattuto con il sale e friggeteli fino a quando non sono dorati.

Piononos di platano macho maturo con bacon e formaggio / CiberCuba Cocina

Servire caldo. Per decorarli, le consiglio di dare un tocco di verde con prezzemolo o erba cipollina, ma leggero, affinché la dolcezza dei piononi di banana risalti.

Buon appetito!!

Razioni:
6