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Piononos di platano | Foto © CiberCuba Cocina

Piononos di platano

Cucina, Piatto aggiuntivo

Tempo di Preparazione:
30
Nota:
I banani sono un alimento ideale per recuperare energia dopo un grande sforzo fisico. È un frutto ricco di potassio, magnesio, vitamina C e acido folico. Il colore della buccia indica il grado di maturazione e se noti macchie o punti scuri non devi scartarli, poiché ciò non implica una diminuzione della qualità del frutto. Esistono molti tipi di banani, ma si possono distinguere facilmente in base alla loro dimensione, forma e colore. Ogni varietà ha il proprio sapore e diversi modi per consumarli o cucinarli. Generalmente, i cubani preparano il banano verde in fufu, chicharritas, tostones, oppure lo lasciamo maturare per friggerlo. Questa ricetta si prepara con banano ben maturo. I piononos sono molto facili da fare. Nel libro "Cucina al Minuto", Nitza Villapol li prepara con picadillo, crea i rotoli e li frigge, ma in questa occasione li faremo con bacon e formaggio e li cuoceremo al forno, perché gli ingredienti che utilizziamo apportano sufficiente grasso.
Ingredienti:
  • 2 banane maschio o burro, mature
  • 100 grammi di pancetta affumicata a fette
  • 100 grammi di formaggio emmental a fette sottili
  • 1 cucchiaino di prezzemolo tritato per guarnire
Istruzioni:

Lava e pela i banani maturi. Tagliali longitudinalmente in fette sottili, circa 5 fette per ogni banano.

Plátanos, bacon e formaggio / CiberCuba Cucina

Taglia il formaggio a strisce sottili di dimensioni e spessore simili a quelle delle fettine di banana. Separa le strisce di pancetta per rendere più rapida la preparazione.

Preriscalda il forno a 220ºC. Ungi leggermente una teglia da forno o gli stampini per muffin con olio vegetale.

Lascia i 3 ingredienti in ordine per preparare il rotolo / CiberCuba Cucina

Posiziona una fetta di banana su una fetta di bacon e metti sopra una porzione di formaggio. In altre parole, dovrebbero essere disposti bacon, banana e formaggio. Arrotolali il più stretto possibile e colloca ogni rotolino nello stampo. Se non hai uno stampo, fissare il rotolo di banana con uno stuzzicadenti in modo che lo attraversi da parte a parte per evitare che si apra durante la cottura.

3 Piononos di platano infilzati su uno spiedino per la cottura / CiberCuba Cocina

Cuocilo a 220ºC per 20 minuti o fino a quando non sarà dorato.

Toglieteli dal forno, decorateli e serviteli immediatamente.

Piononos appena sfornati / CiberCuba Cucina

Un'altra opzione per questa ricetta è prepararla con picadillo. Tagliate le banane a fette, friggetele fino a doratura e lasciatele raffreddare. Spalmate ogni fetta di banana con 1 cucchiaio di picadillo. Poi, arrotolatele e infilzatele con 1 o 2 stecchini affinché non si aprano. Passate i rotolini nell'uovo sbattuto con un pizzico di sale e frigeteli fino a dorarli.

Piononos di platano maturo con pancetta e formaggio / CiberCuba Cucina

Servire caldo. Per decorar, consiglio di aggiungere un tocco verde con prezzemolo o erba cipollina, ma in modo leggero, affinché il dolce dei piononi di banana risalti.

Buon appetito!

Porzioni:
6