CiberCuba Cocina
Filetto di Tacchino con Salsa di Limone | Foto © CiberCuba Cocina

Tacchino con Salsa di Limone

Cucina, Piatto principale

Tempo di Preparazione:
30
Nota:
La carne di tacchino non è molto consumata a Cuba. Potrai mangiarla per le feste di Natale o in qualche casa guajira che conserva ancora la tradizione del tacchino ripieno. Tuttavia, su scala mondiale viene sempre più incorporata nelle diete sane. I vantaggi del consumo di tacchino sono molti. Innanzitutto, le sue proteine di alto valore biologico e la concentrazione di vitamine del gruppo B. È un alimento a basse calorie, che contiene tutti gli aminoacidi essenziali per il nostro organismo. Inoltre, ha minerali come magnesio, potassio, fosforo e selenio. Questa ricetta è stata preparata con filetto di tacchino. È una carne tenera, pulita e molto facile da cucinare. Speriamo che ti piaccia.
Ingredienti:
  • 500 grammi di filetto di tacchino
  • Sale e pepe a piacere
  • 4 cucchiai di olio d'oliva o di girasole
  • Ajonjolí a piacere per decorare
  • Per la Salsa di Limone

    • 1 limone (scorza e succo)
    • 200 ml di acqua
    • 1 cucchiaio di zucchero
    • 1 cucchiaio di miele
    • 1 pizzico di sale
    • 2 cucchiai di salsa di soia
    • 1 cucchiaio di maizena
Istruzioni:

Sciacquare il filetto di tacchino, scolarlo e tagliarlo a fette o strisce di circa 2 cm di spessore. Salare e pepare, aggiungere un po' di succo di limone e conservarle in frigorifero per un po'.

Solomillo di tacchino e limone / CiberCuba Cucina

Raspa il limone e conserva la scorza. Spremilo e metti il succo in un bicchiere. Aggiungi la maizena, la salsa di soia e un'oncia d'acqua. Mescola bene affinché gli ingredienti si uniscano e metti da parte.

In una padella scalda l'olio. Aggiungi il tacchino che avevi riservato in frigo. Lascialo dorare in modo omogeneo. Quando raggiunge il grado di cottura che preferisci, toglilo dal fuoco e servilo in un piatto.

Salsa di limone / CiberCuba Cucina

Metta in una casseruola piccola il resto dell'acqua, lo zucchero, il miele e metà della scorza di limone. Quando inizia a bollire, abbassi il livello del fuoco e aggiunga la preparazione del succo di limone che aveva riservato nel bicchiere. Mescoli continuamente fino a quando la salsa raggiunge il suo punto di gradimento. Servitela sul tacchino a piacere.

Pavone con Salsa di Limone / CiberCuba Cucina

Decora il piatto spargendoci sopra semi di sesamo e qualche tocco di scorza di limone. Buon appetito!!

Razioni:
4