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Melanzane alla Crema | Foto © CiberCuba Cocina

Melanzane alla Crema

Cucina, Piatto aggiuntivo

Cucina, Piatto supplementare

Tempo di Preparazione:
30
Nota:
La melanzana è un ortaggio molto versatile. Viene consumata in tutti i continenti, anche se si pensa che derivi dall'Asia, specificamente dall'India. La melanzana è una frutta se la analizziamo dal punto di vista botanico. Si comporta come il pomodoro o l'avocado, poiché ci sono innumerevoli modi per gustarla. Molte persone la evitano perché assorbe molta grasa in alcune preparazioni. Tuttavia, il 92% della melanzana è composto da acqua e solo il 3,5% da carboidrati. È ricca di fibre e aiuta a ridurre il colesterolo. Quindi, ci sono motivi più che sufficienti per includerla in una dieta sana. Questa ricetta di Melanzane alla Crema è deliziosa, salutare e veloce da preparare. Buon appetito!
Ingredienti:
  • 1 melanzana
  • ½ cipolla
  • 2 cucchiai di burro
  • 200 ml di panna da cooking
  • Sale e pepe a piacere
  • Formaggio Parmigiano a piacere
  • 1 rametto di prezzemolo o erba cipollina per decorare
Istruzioni:

Lava e taglia le melanzane a dadini. Mettile in acqua salata e lasciale in posa per alcuni minuti mentre tagli la cipolla a julienne e il prezzemolo finemente.

Ingredienti per la Melanzana alla crema / CiberCuba Cucina

In una casseruola, mettete a scaldare il burro. Aggiungete la cipolla e il prezzemolo, poi le melanzane, precedentemente scolate. Mescolate bene e lasciate cuocere coperto a fuoco lento. Le verdure inizieranno a rilasciare i loro succhi. Mescolatele frequentemente affinché si dorino in modo uniforme.

Melanzane alla Crema con erba cipollina e olio d'oliva / CiberCuba Cucina

Quando notate che la melanzana inizia ad ammorbidirsi, aggiungete la panna. Mescolate bene e lasciate cuocere per un paio di minuti, continuando a mescolare. Salate e pepate a piacere e, se notate che il composto si asciuga troppo, potete aggiungere un po' di latte o acqua per ottenere la consistenza desiderata.

Per servirla, spolverate del formaggio grattugiato, come il parmigiano, o un altro tipo di formaggio fine. Decoratela con dell'erba cipollina tritata o con un po' di prezzemolo fresco. Può essere consumata come antipasto oppure può essere un delizioso contorno per pesce o carne alla griglia.

Melanzane alla Crema con Tonno / CiberCuba Cucina

Buon appetito!!

Porzioni:
2