Il cambio dell'orario invernale si avvicina nell'emisfero nord del pianeta, segnando un momento in cui le routine quotidiane si adattano per adeguarsi ai giorni più corti e alle notti più lunghe.
Nel 2024, il cambio dall'ora legale all'ora solare negli Stati Uniti avrà luogo domenica 3 novembre. Alle 2:00 AM gli orologi torneranno indietro di un'ora, segnando l'1:00 AM.
Questo aggiustamento, che avviene annualmente, è progettato per sfruttare meglio la luce solare durante i mesi più bui dell'anno. Presuntamente guadagniamo un'ora di sonno, le mattine sono più chiare ma nelle sere si fa buio prima.
Alcuni stati hanno discusso l'eliminazione del cambio di orario, ma la maggior parte del paese continua ad applicare questa misura, che influisce su attività quotidiane come il lavoro, i viaggi e la vita sociale.
Inoltre, questo cambiamento può influenzare la salute mentale di alcune persone, poiché la riduzione della luce solare è associata al Disturbo Affettivo Stagionale (DAS), un tipo di depressione che appare in autunno e inverno.
È importante prestare attenzione al 3 novembre per regolare gli orologi ed evitare confusione nelle attività quotidiane.
Che ne pensi?
COMMENTAREArchiviato in: